Did You Know Did You Know

Tips Diet Menggunakan Pizza

  • RABU, 31 JANUARI 2018
  • Reporter: Ryan Irfan
  • View: 402

22motomoto (Jakarta) – Banyak cara agar mendapatkan tubuh yang ideal. Diet adalah cara paling utama untuk menurukan berat badan. Namun Chef di New York ini malah bereksperimen dengan mencoba diet piza, dan berhasil menurukan berat badan sebanyak 45kg.

Pasquale Cozzolino (38) pindah ke New York pada 2011. Pria asal Napoli, Italia, ini bekerja di Midtown's PizzArte. Dia mengatakan, lingkar pinggangnya melebar seiring dengan gaya hidup di sana. Dia mengungkapkan bahwa dirinya lebih suka ngemil dibanding makan besar.

"Dibanding makan, saya jadi lebih sering mengemil untuk mengatasi stres. Saya bisa makan 10-12 bungkus Oreo setiap hari," kenang Cozzolino, seperti dimuat Nypost.

Awal 2012, berat badannya membengkak hingga 167 kg. Saat dia mengunjungi keluarga di Italia, banyak yang tidak mengenalinya. Hal ini cukup memukul fisik dan mentalnya.

Juni 2015, Cozzolino akhirnya memutuskan untuk menurunkan berat badan karena dia terkena serangan jantung. Dia yang tidak pernah diet sebelumnya berharap berat tubuhnya kembali normal.

Sejak itu, dia mulai memangkas konsumsi permen dan soda, makan setengah porsi dan lebih banyak mengonsumsi sayuran dan buah. Untuk makan siang, dia makan siang dengan piza margherita yang dilengkapi dengan topping tomat dan lapisan tipis keju mozzarella.

"Makanan ini membuat saya merasa lebih kenyang karena ada 540-570 kalori. Makanan ini juga membantu Anda jauh dari junk food," ujarnya.

[BACA JUGA]

4 Bahan Alami Dan Cara Untuk Hilangkan Komedo

Sensasi Panas Infra Red Yoga

Video : Pangkas Lemak Dengan Skipping

Tapi dia mengatakan, diet pada awalnya bukan hal yang mudah. Dia mengalami sakit kepala, cemas, dan kurang fokus. Namun setelah tiga bulan berat badannya turun hampir 18 kg. Setiap bulan dia bisa kehilangan 1-2 kilogram berat badannya. Dia pun jadi memiliki semangat kembali untuk terus diet.

"Saat ini saya telah kehilangan 45 kg dan berat badanku 122 kg. Tapi saya masih harus diet untuk menghilangkan 10 kg lagi. Kini saya memiliki banyak energi dan pencernaan sudah membaik. Lutut saya juga tidak sakit lagi," katanya.

 

Sumber: Liputan6.com

Comments